餐后用牙签清理牙齿，相信大家都习以为常了吧，但你知道吗？长期依赖牙签剔牙其实对口腔健康不利。这不是危言耸听，频繁使用牙签剔牙可能导致牙缝逐渐变宽，甚至引起牙龈退缩。接下来，就为大家介绍科学的剔牙方式，快来学习一下吧！
经常用牙签真的能把牙缝越剔越大吗？
是的！因为锐利的牙签尖，很容易伤到娇嫩的牙龈。而且牙龈表面一旦有伤口，细菌就会乘机而入引起牙龈发炎。而反复的牙龈炎就会导致牙龈萎缩。
当牙龈一旦出现萎缩迹象，食物残渣就更容易进入两牙之间的缝隙。残渣越多，剔牙越勤，缝隙越大。
这样的恶性循环会导致牙根失去牙龈的保护，引起牙根暴露，继而对冷、热、酸、甜敏感。
所以，广大的牙友们，赶紧扔掉手中的牙签，改用牙线来剔牙吧！
牙线是牙签的升级版替代品！
据实验证明，正确使用牙线，可以在尽量不伤害牙龈的情况下对牙缝进行清理。
而且牙线本身就是专门清洁牙间隙的工具，它能够全面清除食物软垢，达到一个较完善的清洁效果！
使用牙线剔牙也有“讲究”哦！
注意，在使用时，要轻柔地让牙线滑入牙间隙，切不可强行暴力将线压入牙缝，否则对牙龈的冲击力过大，也会造成牙龈损伤滴。
关于牙线的使用时间没有严格限定，一般茶余饭后都可以用，不过，刷牙前先用牙线清洁牙缝，牙膏的氟化物更容易渗透至牙间隙发挥作用哦！
