说到漱口水这个口腔保健品应该都听说过吧，许多年轻人或有口腔疾患的人对漱口水就更不陌生了。它不仅可以清洁口腔、防治牙周疾病，还可以清新口气，并且方便随身携带，可以说对口腔保健起到不小的作用。但没使用过的朋友对漱口水的作用，以及漱口水的正确使用方法和步骤就不了解了，下文就对以上问题给出详解。
漱口水的作用有哪些？
它的成份主要为香精、氟化物、表面活性剂、薄荷醇、桉油精等，渗透性好。能去除口腔内的食物残渣和部分软垢，有清洁口腔，清新口气、预防龋齿和牙周疾病的作用。
其实漱口水还分为药用和日常用两种类型。
药用漱口水就是我们在做口腔治疗时，医生给开的处方取药的漱口水，它可以起到辅助治疗牙周疾病，促进炎症和伤口的愈合，使口腔细菌受到抑制或杀灭，对有害菌的杀灭率达90%以上，可有效维护口腔内环境。
日用型是我们平时自己在商场购买的保健作用漱口水，也可以起到一些抑菌和让口气清新的作用，作为日常护理使用。
那漱口水可以长期使用吗？
总体来说不管是药用还是日常用的漱口水，它们都能够打破我们口腔内细菌平衡的状态，因此，都不建议长期使用。
温馨建议：漱口水不能替代牙膏，刷牙依然更重要，冬季可以用温水漱口，夏季用自来水漱口，如果有口腔炎症，可以在医生指导下有选择地使用漱口液，或者淡盐水漱口。
漱口水的正确使用方法和步骤
步骤：有条件的情况下，使用漱口水前先刷牙。如出门在外使用时，也需要先用清水漱口，清除一些食物残渣，这样在用漱口水时，可以更好的让其大面积的接触牙龈，达到杀菌消炎的作用。
方法：将漱口水含在口内，鼓动两腮与唇部，利用水力反复地冲洗口腔各个部位，使口腔内的细菌数量相对减少，从而达到口腔清洁的目的，漱口时间因人而异，一分钟以内即可。
在挑选和使用漱口水时，请务必留意其成分列表，尤其是那些标榜强力功效的产品，可能含有如酒精等可能导致口腔干燥、损害口腔黏膜保护层的成分。建议仔细阅读产品说明，选择适合自己口腔状况的类型。特别是带有“消”字号标识的药用型漱口水，通常含酒精，不宜每日频繁使用，以免产生反效果。
